הזדקנות היא חלק בלתי נמנע מהחיים.קמטים הם אחד מסימני ההזדקנות שלעתים קרובות אי אפשר לעזור, אך ישנם כמה תרופות שהועברו מדור לדור שיכולים לעזור להפחית את מראה הקמטים.להלן 19 תרופות של סבתות שיכולות לעזור לחסל קמטים ולהשאיר אותך להראות ולהרגיש צעיר יותר.
H2: תרופות טבעיות
אחת הדרכים הטובות ביותר להפחתת קמטים היא להשתמש בתרופות טבעיות.להלן כמה מהתרופות הטבעיות הטובות ביותר להפחתת קמטים:
• אלוורה – אלוורה יש תכונות ריפוי רבות וניתן להשתמש בהן באופן אקטואלי כדי להפחית את מראה הקמטים.כל שעליך לעשות הוא למרוח את הג’ל ישירות על העור ולהשאיר אותו לפחות 15 דקות לפני השטיפה.
• שמן קוקוס – שמן קוקוס נהדר לחות העור ויכול לעזור להפחית את מראה הקמטים.פשוט לעסות את השמן לעור לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
• שמן זית – שמן זית הוא עוד תרופה טבעית נהדרת להפחתת קמטים.פשוט מרחי את השמן ישירות על העור ועסה אותו לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
• שמן אבוקדו – שמן אבוקדו נהדר לחות העור ויכול לעזור להפחית את מראה הקמטים.פשוט לעסות את השמן לעור לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
• שמן קיק – שמן קיק הוא עוד תרופה טבעית נהדרת להפחתת קמטים.פשוט מרחי את השמן ישירות על העור ועסה אותו לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
H2: תרופות לבית
יש גם כמה תרופות ביתיות שיכולות לעזור להפחית את מראה הקמטים.להלן כמה מהתרופות הביתיות הטובות ביותר להפחתת קמטים:
• מסכה לבנה ביצה – חלבוני ביצה נהדרים להפחתת קמטים.כל שעליך לעשות הוא לערבב יחד שני חלבונים ומרחי אותה על הפנים שלך.השאירו את המסכה למשך 15 דקות לפני השטיפה.
• מסכת פפאיה – פפאיה היא עוד תרופה טבעית נהדרת להפחתת קמטים.כל שעליך לעשות הוא לרסק פפאיה בשלה ולהחיל אותה על הפנים שלך.השאירו את המסכה למשך 15 דקות לפני השטיפה.
• מסכת שיבולת שועל – שיבולת שועל היא תרופה טבעית נהדרת נוספת להפחתת קמטים.פשוט מערבבים יחד 1/4 כוס שיבולת שועל ומספיק מים כדי ליצור משחה.החל את העיסה על הפנים שלך והשאיר אותו למשך 15 דקות לפני השטיפה.
• מסכת בננה – בננות נהדרות להפחתת קמטים.כל שעליך לעשות הוא לרסק בננה בשלה ולהחיל אותה על הפנים שלך.השאירו את המסכה למשך 15 דקות לפני השטיפה.
• מסכת דבש – דבש הוא עוד תרופה טבעית נהדרת להפחתת קמטים.פשוט מערבבים יחד כף דבש ומספיק מים ליצירת משחה.החל את העיסה על הפנים שלך והשאיר אותו למשך 15 דקות לפני השטיפה.
H3: טיפ
הקפד להשתמש בתרופות טבעיות וביות אלה באופן קבוע לקבלת התוצאות הטובות ביותר.עקביות היא המפתח כשמדובר בהפחתת הופעת הקמטים.
תרופות טבעיות לביטול קמטים
קמטים הם חלק בלתי נמנע מההזדקנות, אך ישנם כמה תרופות טבעיות שיכולות לעזור להפחית את המראה שלהם.תרופות אלה נעות בין שינויים פשוטים באורח החיים לחומרים טבעיים שניתן להוסיף לשגרת היומיום שלך.להלן 19 תרופות סבתות מיוחדות ואיכותיות לביטול קמטים.
1.הגנת שמש יומית
קרני האולטרה סגול של השמש יכולות לגרום לקמטים, ולכן חשוב להגן על עורך מפני קרני השמש.הקפידו ללבוש קרם הגנה עם SPF של לפחות 30 כאשר הם יוצאים בחוץ, וללבוש בגדים מגנים כמו כובע רחב שוליים ומשקפי שמש.
2.הגדל את צריכת המים שלך
מים חיוניים לשמירה על תאי עור לחות ובריאים.הגדלת צריכת המים היומית שלך יכולה לעזור להפחית את מראה הקמטים.מכוון לשתות לפחות שמונה כוסות מים ביום, ולנסות להימנע ממשקאות ממותקים ומשקאות קפאין.
3.כלול נוגדי חמצון בתזונה שלך
נוגדי חמצון יכולים לסייע בהגנה על העור מפני נזק רדיקלי חופשי, מה שעלול להוביל לקמטים.מזונות העשירים בנוגדי חמצון כוללים פירות יער, אגוזים, ירקות עלים ופירות הדרים.
4.השתמש בשמנים טבעיים לצורך לחות
לחות את עורכם יכולה לעזור להפחית את מראה הקמטים.שמנים טבעיים כמו שמן קוקוס, שמן זית ושמן חוחובה נהדרים לחות העור.
5.אכלו אוכלים עשירים באומגה 3s
חומצות שומן אומגה 3 יכולות לעזור לשמור על בריאות תאי העור ולהפחתת דלקת, מה שעלול להוביל לקמטים.מזונות העשירים באומגה 3 כוללים סלמון, זרעי צ’יה, אגוזי מלך וזרעי פשתן.
6.קבל מספיק שינה
שינה מספקת חיונית לבריאות העור.מכוון לפחות שבע עד שמונה שעות שינה בכל לילה.
7.השתמש בחומרי ניקוי פנים טבעיים
שימוש בחומרי ניקוי פנים טבעיים יכול לעזור לשמור על עורך נקי וברור.חומרי ניקוי טבעיים כמו דבש, שיבולת שועל ויוגורט נהדרים להסרת לכלוך ושמן מבלי להפשיט את עור השמנים הטבעיים שלו.
8.פעילות גופנית קבועה
פעילות גופנית יכולה לעזור להפחית מתח, מה שעלול להוביל לקמטים.מכוון לפחות 30 דקות של פעילות גופנית ביום כדי שהעור נראה בריא וחלק.
9.הפחתת לחץ
מתח יכול להוביל לקמטים, ולכן חשוב למצוא דרכים להפחתת לחץ.מדיטציה, יוגה ונשימה עמוקה יכולים כולם לעזור להפחית את רמות הלחץ.
10.אכלו מזונות עשירים בוויטמין C
ויטמין C יכול לעזור להגביר את ייצור הקולגן, שיכול לעזור להפחית את מראה הקמטים.מזונות העשירים בוויטמין C כוללים תפוזים, לימונים ואשכוליות.
11.עיסוי פנים
עיסוי פנים יכול לעזור להגביר את זרימת הדם, שיכולים לעזור להפחית את הופעת הקמטים.
12.השתמש בטונרים של עור טבעי
טונרים בעור יכולים לעזור להדק את העור ולהפחית את מראה הקמטים.ניתן להשתמש בטונרים של עור טבעי כמו מי ורדים ולוז מכשפה כדי לעזור לגוון העור.
13.פילינג פנים
פילינג העור יכול לעזור בהסרת תאי עור מתים ולעורר את ייצור תאי העור החדשים.ניתן להשתמש בפילינג טבעי כמו שיבולת שועל, דבש וסוכר כדי לפילוס את העור.
14.הימנע מעישון
עישון יכול לגרום לקמטים, ולכן חשוב להימנע ממנו.
15.אכלו מזונות עשירים בוויטמין E
ויטמין E יכול לסייע בהגנה על העור מפני נזק רדיקלי חופשי, מה שעלול להוביל לקמטים.מזונות העשירים בוויטמין E כוללים אגוזים, זרעים ואבוקדו.
16.השתמש במסכות פנים טבעיות
מסכות פנים טבעיות יכולות לעזור להזין ולהרטיב את העור.ניתן להשתמש במרכיבים טבעיים כמו דבש, יוגורט ושיבולת שועל לייצור מסכות פנים יעילות.
17.הימנע מאלכוהול
אלכוהול יכול לגרום להתייבשות, מה שעלול להוביל לקמטים.עדיף להגביל את צריכת האלכוהול.
