הצטננות וחום הם מהמחלות הנפוצות ביותר, והם יכולים להיות מטרידים למדי.אנשים רבים מושכים לתרופות ללא מרשם כאשר הם מרגישים תחת מזג האוויר, אך אחרים מעדיפים להשתמש בתרופות טבעיות כדי לעזור להפחית ולנהל את הסימפטומים שלהם.סבתות מסתמכות על תרופות טבעיות במשך מאות שנים, וכאן נסתכל על 24 תרופות טבעיות ותרופות כדי להפחית חום בקרב מבוגרים.
האם תרופות טבעיות בטוחות?
תמיד כדאי לבדוק עם הרופא שלך לפני שתנסה תרופה טבעית כלשהי, מכיוון שחלקם עשויים להתאים לאנשים מסוימים.כמו כן, כמה תרופות טבעיות עשויות לקיים אינטראקציה עם תרופות מסוימות, ולכן חשוב להיות מודעים לכל סיכונים פוטנציאליים.
H2: תרופות טבעיות
1. חומץ תפוחים – מערבבים כף אחת של חומץ תפוחים לכוס מים ושותים אותו פעם או פעמיים ביום.
2. מי לימון – סחטו לימון לכוס מים ושותים אותם פעם או פעמיים ביום.
3. תה ג’ינג’ר – מרתיחים שורש ג’ינג’ר טרי במים ושותים את התה פעמיים ביום.
4. דבש וקינמון – מערבבים כפית דבש אחת וכפית קינמון בכוס מים חמים ושותה אותו פעם או פעמיים ביום.
5. שום-קח 2-3 שיני שום ולועס אותם לאט.
6. כורכום – מערבבים כפית אחת של אבקת כורכום בכוס חלב חם ושותה אותו פעם או פעמיים ביום.
7. תה קמומיל – שתו תה קמומיל פעמיים ביום.
8. תה מנטה – שתו תה מנטה פעמיים ביום.
9. שורש ליקוריץ – הרתיח שורש ליקריץ במים ושותה את התה פעמיים ביום.
H2: תרופות רפואיות
1. אספירין – קח שתי טבליות אספירין כל ארבע עד שש שעות.
2. איבופרופן – קח שני טבליות איבופרופן כל ארבע עד שש שעות.
3. אצטמינופן – קח שתי טבליות אצטמינופן כל ארבע עד שש שעות.
4. Naproxen – קח שני טבליות Naproxen כל ארבע עד שש שעות.
5. Decongestants – קח דיססטנט כל ארבע עד שש שעות כדי לעזור להפחית את העומס.
6. אנטיהיסטמינים – קח אנטיהיסטמין כל ארבע עד שש שעות כדי לעזור להפחית את העומס.
7. סירופ שיעול – קח סירופ שיעול כל ארבע עד שש שעות כדי לעזור להפחית את השיעול.
8. ויטמין C – קח 1,000 מ”ג ויטמין C כל ארבע עד שש שעות.
H3: טיפ מועיל
חשוב להישאר לחות כשיש לך חום.שתו הרבה מים לאורך היום כדי לעזור לגופכם להילחם בזיהום.
חום יכול להיות סימן לבעיה בריאותית רצינית, ולכן חשוב להוריד אותו במהירות ובבטיחות.אמנם קיימות תרופות רבות ללא מרשם, אך אנשים רבים פונים לתרופות טבעיות כדי להפחית חום אצל מבוגרים.סבתות ברחבי העולם הסתמכו על התרופות הטבעיות הללו להפיל חום במשך מאות שנים.מעשבי תיבול טבעיים לאמבטיות קירור, ניתן להשתמש בטיפולים אלה להפחתת חום בקרב מבוגרים.
תרופות צמחי מרפא
עשבי תיבול הם דרך נהדרת להפחית חום בקרב מבוגרים.כמה מעשבי התיבול הפופולריים ביותר כוללים את קמומיל, יארו, פרפלור ופפרמינט.ניתן לחבר את קמומיל לתה ולשתות כדי להפחית חום.ניתן גם להתבשל בתה לתה ולשתות מספר פעמים ביום.ניתן לחשט את פרחי הזקנים לתה ולשתות פעם ביום.ניתן להחליף מנטה לתה ולשתות מספר פעמים ביום.
אמבטיות קירור
אמבטיות קירור הן דרך נהדרת להפחית חום בקרב מבוגרים.מלא גיגית במים קרים והוסיפו כמה טיפות של שמן אתרי לבנדר.משרים את האמבט למשך 15-20 דקות.התקלח מגניב אחר כך כדי לעזור לקרר את הגוף עוד יותר.ניתן לחזור על תרופה זו מספר פעמים ביום במידת הצורך.
תרופות ביתיות
תרופות ביתיות הן גם דרך נהדרת להפחית חום בקרב מבוגרים.החלת דחיסה מגניבה על המצח היא דרך נהדרת להפחית חום.ניתן לעשות זאת מספר פעמים ביום.שתיית שפע נוזלים חשובה גם היא.מים, תה צמחים ונוזלים אחרים יכולים לעזור לשמור על לחות הגוף ולהפחית חום.אכילת ארוחות קלות יותר חשובה גם היא.אכילת מזונות שקל לעיכול יכולה לעזור להפחית חום.
סיכום
חום יכול להיות סימן לבעיה בריאותית חמורה, ולכן חשוב להוריד אותה במהירות ובבטיחות.ישנם תרופות טבעיות רבות שניתן להשתמש בה כדי להפחית חום בקרב מבוגרים.ניתן לחשוף תרופות צמחיות כמו קמומיל, יארו, פרחי הזקנה והפרמנט לתה ולשתות מספר פעמים ביום.אמבטיות קירור הן גם דרך נהדרת להפחית חום.תרופות ביתיות כמו יישום קומפרס מגניב על המצח ונוזלי שתייה יכולים גם לעזור להפחית חום.
שאלות נפוצות
- ש: באילו צמחי מרפא אוכל להשתמש כדי להפחית חום בקרב מבוגרים?
- א: קמומיל, יארו, פרחי הזקנה ופפרמינט הם כולם עשבי תיבול גדולים לשימוש כדי להפחית חום בקרב מבוגרים.
אתה יכול ללמוד עוד על 24 תרופות של סבתא טבעית ורפואית להפחתת חום אצל מבוגרים ב- Wikipedia.org.
