דלקת היא תגובה טבעית של הגוף לכל סוג של פגיעה או זיהום.זה סימן לכך שהגוף מנסה להילחם בזיהום או לרפא מפציעה.עם זאת, כאשר דלקת נמשכת לפרקי זמן ארוכים, היא עלולה לגרום לשלל בעיות בריאות, כולל כאבי מפרקים, בעיות עיכול ואפילו מחלות לב.למרבה המזל, ישנם תרופות טבעיות רבות הזמינות שיכולות לעזור להפחית את הדלקת ולהעניק הקלה מהתסמינים שלה.
הסעדים של סבתא הם כמה מהשיטות הוותיקות והאמינות ביותר לטיפול במחלות.במשך מאות שנים סבתות מעבירות את הידע שלהן על תרופות טבעיות לנכדיהן, והוכחו כי תרופות אלה יעילות בטיפול במגוון מצבים, כולל דלקת.להלן 20 תרופות סבתות חמות ואמיתיות לדלקת שתוכלו להתחיל להשתמש בה היום.
תה צמחי מרפא
תה צמחי מרפא הם דרך נהדרת להפחית דלקת.עשבי תיבול רבים, כמו כורכום, ג’ינג’ר וקמומיל, הם בעלי תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לעזור להפחית נפיחות וכאב.פשוט תלול כפית של עשב לבחירתך בכוס מים חמים למשך 10 דקות.שתו את התה עד שלוש פעמים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
חומץ תפוחים
חומץ תפוחים משמש זה מכבר כתרופה טבעית למגוון מחלות, כולל דלקת.האופי החומצי של החומץ מסייע בהפחתת הנפיחות והכאב.מערבבים כף של חומץ תפוחים עם כוס מים חמים ושותה אותו פעמיים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
טיפ:
הקפידו לדלל את חומץ התפוחים במים, מכיוון שהוא מאוד חומצי ועלול לגרום נזק לוושט שלך אם נצרך ישר.
שמנים אתרים
שמנים אתריים הם דרך נהדרת להפחית דלקת.שמנים רבים, כמו לבנדר, מנטה ואקליפטוס, הם בעלי תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לעזור להפחית נפיחות וכאב.כל שעליך לעשות הוא להוסיף כמה טיפות של השמן לפי בחירתך על מפזר או לדחיסה חמה והחל אותו על האזור המודלק.
פלפל קאיין
לפלפל קאיין יש תכונות אנטי דלקתיות טבעיות שיכולות לעזור להפחית נפיחות וכאב.כל שעליך לעשות הוא לערבב כפית של פלפל קאיין עם כוס מים חמים ולשתות אותו פעמיים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.הקפד להתחיל עם כמות קטנה, מכיוון שהתבלין יכול להיות חזק למדי.
כורכום
כורכום הוא עשב אנטי דלקתי חזק שיכול לעזור להפחית נפיחות וכאב.כל שעליך לעשות הוא לערבב כפית כורכום עם כוס מים חמים ולשתות אותו פעמיים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.ניתן גם להוסיף קמצוץ של פלפל שחור לתערובת, מכיוון שהוא מסייע לגוף לספוג את הכורכום טוב יותר.
חום
החלת חום על אזור מודלק יכול לעזור להפחית נפיחות וכאב.פשוט מרחי קומפרס חם על האזור המושפע למשך 10-15 דקות בכל פעם.אתה יכול גם להשתמש בכרית חימום או לעשות אמבטיה חמה כדי לעזור להפחית את הדלקת.
קרח
יישום קרח על אזור מודלק יכול לעזור להפחית נפיחות וכאב.כל שעליך לעשות הוא לעטוף כמה קוביות קרח במגבת ולהחיל אותה על האזור הנגוע למשך 10-15 דקות בכל פעם.אתה יכול גם להשתמש בחפיסה קרה או לעשות אמבטיה קרה כדי לעזור להפחית את הדלקת.
לימון
לימון הוא אנטי דלקתי טבעי נהדר.פשוט מערבבים מיץ לימון עם כוס מים חמים ושותים אותו פעמיים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.אתה יכול גם להוסיף כפית דבש לתערובת כדי להפוך אותה ליותר טעימה.
מיץ סלרי
מיץ סלרי הוא אנטי דלקתי טבעי נהדר.פשוט מערבבים כמה גבעולי סלרי בבלנדר ומסננים את המיץ.שתו את המיץ עד שלוש פעמים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
שום
שום הוא עשב אנטי דלקתי חזק.כל שעליך לעשות הוא להוסיף כמה שיני שום לארוחות שלך או ללעוס כמה שיני שום גולמי ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא אנטי דלקתי טבעי נהדר.פשוט תלול כפית שורש ג’ינג’ר בכוס מים חמים למשך 10 דקות.שתו את התה עד שלוש פעמים Dאה לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
צום
צום הוא דרך נהדרת להפחית דלקת.פשוט הימנע מאכילה במשך 12-16 שעות
תרופות טבעיות לדלקת
דלקת היא תגובה רגילה לפציעה או למחלה, אך כאשר היא הופכת כרונית היא יכולה להוביל לשלל בעיות בריאות.למרבה המזל, 20 תרופות סבתות חמות ואמיתיות לדלקת מספקות הקלה טבעית ויעילה מהנפיחות, כאב ועייפות.מכורכום לג’ינג’ר לדבש ועד שום, תרופות אלה קלות לשימוש ומשמשות במשך מאות שנים כדי להקל על תסמיני הדלקת.
כורכום
אחד התרופות הטבעיות הפופולריות ביותר לדלקת הוא כורכום.כורכום הוא תבלין שמקורו בשורש צמח הכורכום, יליד הודו ודרום מזרח אסיה.הוא מכיל כורכומין, תרכובת נוגדת חמצון חזקה ותרכובת אנטי דלקתית.מחקרים הראו כי כורכומין יכול להפחית את הדלקת, הכאב והנפיחות בגוף.כדי להשתמש בכורכום כתרופה דלקתית, ערבבו כפית אחת של אבקת כורכום עם כוס חלב חם ושתו אותו פעמיים ביום.
ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא עוד תרופה יעילה אנטי דלקתית.הוא מכיל ג’ינג’רול, תרכובת אנטי דלקתית שהוכחה כמפחיתה דלקת בגוף.כדי להשתמש בג’ינג’ר לדלקת, טחון שורש ג’ינג’ר טרי והוסף אותו לתה או שייק.אתה יכול גם לערבב ג’ינג’ר טרי עם דבש ומים ולשתות את התערובת פעמיים ביום להקלה.
דבש
דבש הוא אנטי דלקתי טבעי וניתן להשתמש בו להפחתת דלקת בגוף.הוא עשיר בנוגדי חמצון, המסייעים בהפחתת דלקת וכאב.כדי להשתמש בדבש לדלקת, מערבבים כפית דבש אחת עם כוס מים חמים ושתה אותו פעמיים ביום.אתה יכול גם להשתמש בדבש כטיפול מקומי על ידי יישום ישירות על האזור המושפע.
שום
שום הוא אנטי דלקת טבעי המשמש במשך מאות שנים להפחתת דלקת וכאב.הוא מכיל אליצין, נוגד חמצון המסייע בהפחתת דלקת וכאב.כדי להשתמש בשום לדלקת, ריסקו כמה שיני שום ומערבבים אותו עם כוס מים חמים.שתו את התערובת פעמיים ביום להקלה.
סיכום
20 תרופות סבתות חמות ואמיתיות לדלקת מספקות הקלה טבעית ויעילה מנפיחות, כאב ועייפות.כורכום, ג’ינג’ר, דבש ושום הם חלק מהתרופות הפופולריות ביותר לדלקת.הכורכום מכיל כורכומין, תרכובת אנטי דלקתית, ואילו ג’ינג’ר מכיל ג’ינג’רול, תרכובת אנטי דלקתית נוספת.דבש עשיר בנוגדי חמצון המסייעים בהפחתת דלקת, ושום מכיל אליצין, נוגד חמצון המסייע בהפחתת דלקת וכאב.תרופות אלה קלות לשימוש ומשמשות במשך מאות שנים כדי להקל על תסמיני הדלקת.
שאלות נפוצות
מהן כמה תרופות טבעיות לדלקת?
כמה תרופות טבעיות לדלקת כוללות כורכום, ג’ינג’ר, דבש ושום.הכורכום מכיל כורכומין, תרכובת אנטי דלקתית, ואילו ג’ינג’ר מכיל ג’ינג’רול, תרכובת אנטי דלקתית נוספת.דבש עשיר בנוגדי חמצון המסייעים בהפחתת דלקת, ושום מכיל אליצין, נוגד חמצון המסייע בהפחתת דלקת וכאב.
כיצד אוכל להשתמש בתרופות אלה לדלקת?
לשימוש בכורכום לדלקת, מערבבים כפית אחת של אבקת כורכום עם כוס חלב חם ושותה אותו פעמיים ביום.כדי להשתמש בג’ינג’ר לדלקת, טחון שורש ג’ינג’ר טרי והוסף אותו לתה או שייק.כדי להשתמש בדבש לדלקת, מערבבים כפית דבש אחת עם כוס מים חמים ושתה אותו פעמיים ביום.כדי להשתמש בשום לדלקת, ריסקו כמה שיני שום ומערבבים אותו עם כוס מים חמים.שתו את התערובת פעמיים ביום להקלה.
דלקת יכולה להיות מצב קשה לניהול, אך 20 תרופות סבתא חמות ואמיתיות לדלקת יכולות לספק הקלה טבעית ויעילה.מכורכום לג’ינג’ר לדבש עד שום, הסעדים האלהAVE שימש במשך מאות שנים כדי להקל על תסמיני הדלקת.למידע נוסף, קרא את הגדרת Wikipedia על 20 תרופות סבתות חמות ואמיתיות לדלקת .
