היתרונות של הסעדים של סבתא להקלה על גז מהיר
הסעדים של סבתא הועברו לאורך הדורות במשך מאות שנים.הם שימשו לטיפול במגוון מחלות, כולל בעיות הקשורות לגז.בעוד שרפואה מודרנית יכולה לספק הקלה למגוון סוגיות הקשורות לגז, הסעדים של סבתא יכולים לספק הקלה מהירה למי שמחפש אלטרנטיבה לטיפולים רפואיים מסורתיים.
מרבית הסעדים הללו פשוטים להכנה ולהשתמש בהם.ניתן להשתמש בהם על בסיס קבוע או לפי הצורך.המרכיבים המשמשים בחלק מהתרופות הללו קלים למצוא וזולים.בנוסף, רבים מהם בטוחים לילדים, מה שהופך אותם לבחירה אידיאלית עבור אלה הזקוקים להקלה מהירה מבלי לדאוג לתופעות לוואי פוטנציאליות.
תרופות צמחי מרפא
תרופות צמחיות שימשו במשך מאות שנים לטיפול במגוון מחלות, כולל גז.כמה מעשבי התיבול הפופולריים ביותר המשמשים להקלה בגז כוללים שומר, ג’ינג’ר, מנטה וקמומיל.שומר הוא מכרז, כלומר הוא עוזר לפרק גז במעיים.ג’ינג’ר הוא גם מכרע ומסייע בהפחתת הנפיחות והגז.מנטה ידועה בתכונותיו המרגיעות ומסייעת גם בהפחתת הגז.קמומיל ידוע בתכונותיו האנטי-דלקתיות והאנטי-פסמודיות, מה שהופך אותו לבחירה נהדרת עבור העוסקים בגז.
ניתן לקחת עשבי תיבול אלה במגוון דרכים.הם יכולים להיות ספוגים במים חמים ולצרוך אותם כתה, לקח בצורת קפסולה או להוסיף למזון.לקבלת התוצאות הטובות ביותר, בדרך כלל מומלץ לצרוך שתיים עד שלוש כוסות תה צמחים ביום.
שינויים תזונתיים
ביצוע שינויים תזונתיים יכול להועיל גם למי העוסק בגז.אכילת ארוחות קטנות יותר בתדירות גבוהה יותר יכולה לעזור להפחתת הגז.אכילת איטית יותר ולעיסה ביסודיות יכולה לעזור במניעת הצטברות הגז בבטן.הימנעות ממזונות שידועים כגורמים לגז, כמו שעועית, כרוב וברוקולי, יכולה גם היא לעזור.יש אנשים שמגלים כי הגבלת צריכת החלב שלהם ומזון מעובד יכולה לעזור להפחית את הגז.
טיפ ייחודי:
לאכול לאט ולקחת זמן ליהנות מהאוכל שלך יכול לעזור להפחית את הגז.אכילה מהר מדי עלולה לגרום לבלוע אוויר, מה שעלול להוביל לגז.לקחת זמן להתענג על כל ביס יכול לעזור במניעת הצטברות הגז בבטן.
בנוסף לשינויים תזונתיים, ישנם מגוון של תרופות ביתיות אחרות שניתן להשתמש בהן להפחתת הגז.אחד התרופות הפופולריות ביותר הוא השימוש בחומץ סיידר תפוחים.חומץ סיידר תפוחים שימש במשך מאות שנים כדי לסייע בעיכול ולהפחית את הגז.ניתן לקחת אותו במגוון דרכים, כולל הוספת כפית לכוס מים או לערבב אותו למשקה חם.
תרופה פופולרית נוספת היא השימוש בטבליות פחם.פחם ידוע ביכולתו לספוג רעלים ויכול לעזור להפחית את כמות הגז בבטן.בדרך כלל מומלץ לקחת שניים עד שלוש טבליות עם כוס מים לאחר הארוחות.
לבסוף, פרוביוטיקה יכולה להועיל למי העוסק בגז.פרוביוטיקה הם חיידקים מועילים המסייעים לקדם איזון בריא של חיידקים במעיים.נטילת תוסף פרוביוטיקה יכולה לעזור להפחית את הגז והנפיחות.
חלק 2: 17 תרופות של סבתא להכנה מהירה והפחתת גז
1.תה מנטה
תה מנטה הוא התרופה של סבתא זקנה להקלה בגז.זה ידוע בהשפעותיו המרגיעות וביכולתו להרגיע את הבטן.על פי ההערכה, תה מנטה מפחית את גזים ובתכווצויות בטן הקשורות לגז.ניתן להכין תרופה זו בקלות על ידי הרתחת כמה עלי מנטה במים.לקבלת תועלת נוספת, אתה יכול להוסיף גם כפית דבש.שתו תה זה פעמיים או שלוש ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
2.ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא תרופה פופולרית נוספת לגז.ג’ינג’ר מסייע בהפחתת הגז על ידי גירוי העיכול והסיוע בספיגת המזון.אתה יכול לצרוך ג’ינג’ר בצורתו הטבעית או בצורה של תה.להכנת תה ג’ינג’ר, פשוט הרתיחו כמה חתיכות ג’ינג’ר במיםלמשך כעשר דקות.מסננים ומוסיפים דבש לטעם.שתו תה זה 3-4 פעמים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
3.זרעי שומר
זרעי שומר ידועים בתכונותיהם הקרמינטיביות, המסייעות בהפחתת הגז.ניתן לצרוך זרעי שומר בצורה של תה או לאכול גולמי.להכנת תה שומר, הרתיחו כפית זרעי שומר בכוס מים למשך כעשר דקות.מסננים ומוסיפים דבש לטעם.שתו תה זה 3-4 פעמים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
4.אניס
אניס הוא תרופה פופולרית נוספת לגז.אניס מסייע בהפחתת הגז על ידי גירוי העיכול והסיוע בספיגת המזון.אתה יכול לצרוך אניס בצורתו הטבעית או בצורה של תה.להכנת תה אניס, פשוט הרתיחו כפית אניס בספל מים למשך כעשר דקות.מסננים ומוסיפים דבש לטעם.שתו תה זה 3-4 פעמים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
5.ציפורן
ציפורן ידועים בתכונותיהן הקורמטיביות, המסייעות להפחתת הגז.ניתן לצרוך ציפורן בצורה של תה או לועס גולמי.להכנת תה צהות, הרתיחו כפית ציפורן בכוס מים למשך כעשר דקות.מסננים ומוסיפים דבש לטעם.שתו תה זה 3-4 פעמים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
מסקנה
הסעדים של סבתא להכנה מהירה ורפואה להפחתת גז יכולים להועיל מאוד עבור אלו הסובלים מגז.סעדים אלה בטוחים, טבעיים וקלים להכנה.תה מנטה, ג’ינג’ר, זרעי שומר, אניס, וציפורן הם רק כמה מהתרופות הרבות שניתן להשתמש בהן כדי לסייע בהפחתת הגז.זכור להתייעץ תמיד עם הרופא שלך לפני שתשתמש באחד מהתרופות הללו.
שאלות נפוצות
מהם הסעדים הטובים ביותר לגז?
הסעדים הטובים ביותר לגז כוללים תה מנטה, ג’ינג’ר, זרעי שומר, אניס וציפורן.
האם תרופות אלה בטוחות?
כן, הסעדים הללו בטוחים וטבעיים.עם זאת, עדיף תמיד להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתשתמש באחד מהם.
