הזדקנות היא חלק טבעי מהחיים, ויש הרבה בעיות בריאות המגיעות איתם.אמנם מדעי הרפואה התקדם מאוד בשנים האחרונות, אך עדיין ישנם כמה בעיות בריאותיות שניתן לטפל בהן עם תרופות מסורתיות.אמנם חלק מהתרופות הללו לא יתקבלו על ידי הקהילה הרפואית המיינסטרים, אך ישנן עדויות לכך ש -15 מתרופות סבתות אלה מתקבלות ברחבי העולם ומומלצות לאנשים עם בעיות בריאות מסוימות.
תרופות צמחי מרפא
תרופות צמחיות הן מהתרופות המסורתיות הנפוצות ביותר ברחבי העולם.אמנם לא כל הסעדים הללו מתקבלים על ידי הקהילה הרפואית הזרם המרכזי, אך יש כאלה שהוכחו כיעילים בטיפול בבעיות בריאות מסוימות.תרופות צמחי מרפא שימשו במשך מאות שנים בתרבויות רבות, ונחשבים כי הם יעילים בטיפול במגוון תנאים.כמה מהתרופות הצמחיות הנפוצות ביותר כוללות: ג’ינסנג, ג’ינג’ר, כורכום, שום ותה ירוק.
שמנים אתרים
שמנים אתריים הם סוג אחר של רפואה מסורתית הנמצאת בשימוש נרחב ברחבי העולם.שמנים אתריים נגזרים מצמחים ומאמינים כי הם בעלי תכונות ריפוי.חלק מהשמנים האתריים הנפוצים ביותר כוללים לבנדר, עץ תה, מנטה, אקליפטוס ורוזמרין.שמנים אלה משמשים לרוב לטיפול במצבי עור, כאבי ראש ולחץ.
טיפ:
בעת שימוש בשמנים אתרים, חשוב לדלל אותם לפני שמריחים אותם על העור.ניתן לעשות זאת על ידי ערבובם עם שמן נשא, כמו קוקוס או שמן חוחובה, או על ידי הוספת כמה טיפות לאמבטיה או למקלחת.
תרופות הומאופתיות
תרופות הומיאופתיות הן סוג אחר של רפואה מסורתית הנמצאת בשימוש נרחב ברחבי העולם.תרופות הומיאופתיות מבוססות על התיאוריה כי “כמו תרופות כמו”, מה שאומר שחומר הגורם לתסמינים מסוימים יכול לשמש גם לטיפול באותם תסמינים.על פי ההערכה, תרופות הומיאופתיות הן בטוחות וטבעיות, ולעתים קרובות הן משמשות לטיפול במגוון מצבים, כולל אלרגיות, מצבי עור ובעיות עיכול.
דיקור סיני
דיקור סיני הוא רפואה מסורתית נוספת המקובלת באופן נרחב ברחבי העולם.צורת טיפול זו מבוססת על הרעיון שלגוף יש “מרידיאנים” שניתן לתמרן כדי לשפר את הבריאות.על פי ההערכה, דיקור סיני יעיל בטיפול במגוון מצבים, כולל כאבים כרוניים, לחץ ובעיות עיכול.
מסקנה
15 התרופות של סבתות אלה מתקבלות ברחבי העולם ולעתים קרובות מומלצות לאנשים עם בעיות בריאותיות מסוימות.אמנם לא כל הסעדים הללו מתקבלים על ידי הקהילה הרפואית המיינסטרים, אך ישנן עדויות לכך שחלקם יכולים להיות יעילים בטיפול במצבים מסוימים.חשוב לדבר עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני שתשתמש באחד מהתרופות הללו כדי להבטיח בטיחות ויעילות.
שימושים רפואיים מודרניים לרפואה של סבתא
סבתות ידועות שיש להן שפע של חוכמה בכל הנוגע לתרופות לבית, ורבים מהתרופות הללו הוכחו כיעילות.בעוד שלרפואה המודרנית יש מעוז בתחום הרפואי, אנשים רבים פונים לרפואה של סבתא לגישה אלטרנטיבית לבריאות.תרופות צמחיות והומיאופתיות שימשו במשך מאות שנים, אך כעת הם צוברים קבלה ופופולריות בקהילה הרפואית המיינסטרים.להלן 15 תרופות של סבתא המקובלות ברחבי העולם ומומלצות למגוון מחלות.
1.ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא עשב שנמצא בשימוש נרחב ברפואה סינית מסורתית ומשמש במשך מאות שנים לטיפול במגוון מחלות.מחקרים מודרניים מצאו כי ג’ינג’ר יכול לעזור בטיפול בבחילות והקאות, להפחית דלקת ואפילו לעזור בהתכווצויות הווסת.
2.Echinacea
Echinacea משמש לרוב לטיפול בהצטננות, שפעת וזיהומים אחרים.מחקרים מצאו כי Echinacea יכול לסייע בהפחתת חומרת ההצטננות ומשך הזמן.
3.גרליג
שום הוא תרופה ביתית ידועה ששימשה לטיפול בכל דבר, החל מהצטננות ושפעת וכלה בבעיות עיכול.מחקרים מצאו כי שום עשוי לסייע בהורדת רמות הכולסטרול ולהפחית את הסיכון למחלות לב.
4.דבש
דבש שימש במשך מאות שנים כתרופה טבעית לטיפול במגוון מחלות.מחקרים מודרניים מצאו כי דבש יכול לעזור בטיפול בגרונם כואב, להקל על שיעול והצטננות ואפילו לעזור לרפא פצעים.
5.כורכום
כורכום הוא תבלין פופולרי במטבח ההודי ומשמש זה מכבר ברפואה איורוודית מסורתית.מחקרים מצאו כי כורכום יכול לסייע בהפחתת דלקת ולעזור לטפל במגוון מחלות, החל מדלקת פרקים ועד מצבי עור.
6.קמומיל
קמומיל הוא תה צמחי מרפא פופולרי ששימש זה מכבר לטיפול בנדודי שינה וחרדה.מחקרים מצאו כי קמומיל יכול לעזור להפחית את הלחץ ולשפר את השינה.
7.מנטה
מנטה הוא עשב פופולרי ששימש זה מכבר לטיפול בבעיות עיכול.מחקרים מצאו כי מנטה יכולה לעזור להפחית את כאבי הבטן ולעזור בבחילה.
8.קינמון
קינמון משמש זה מכבר לטיפול במגוון מחלות, מבעיות עיכול ועד הצטננות ושפעת.מחקרים מצאו כי קינמון יכול לעזור להפחית את רמות הסוכר בדם ולשפר את בריאות הלב.
9.לבנדר
לבנדר הוא עשב פופולרי ששימש זה מכבר לטיפול בחרדה ובנדודי שינה.מחקרים מצאו כי לבנדר יכול לעזור להפחית את הלחץ ולשפר את השינה.
10.ליקריץ
Licorice הוא עשב פופולרי ששימש זה מכבר לטיפול בבעיות עיכול.מחקרים מצאו כי ליקריץ יכול לעזור להפחית את כאבי הבטן ולעזור בבחילה.
11.ולריאן
ולריאן הוא תרופה צמחית פופולרית ששימשה זה מכבר לטיפול בנדודי שינה וחרדה.מחקרים מצאו כי ולריאן יכול לעזור להפחית את הלחץ ולשפר את השינה.
12.Lemon Balm
Lemon Balm הוא תרופה צמחית פופולרית שמשמשת זה מכבר לטיפול בחרדה ונדודי שינה.מחקרים מצאו כי מזור לימון יכול לעזור להפחית את הלחץ ולשפר את השינה.
13.מרווה
מרווה הוא עשב פופולרי ששימש זה מכבר לטיפול במגוון מחלות, מבעיות עיכול ועד הצטננות ושפעת.מחקרים מצאו כי מרווה יכולה לעזור להפחית דלקת ואף לעזור בלחץ וחרדה.
14.שורש ברדוק
שורש ברדוק הוא עשב פופולרי ששימש זה מכבר לטיפול במגוון מחלות, מבעיות עיכול ועד מצבי עור.מחקרים מצאו כי שורש ברדוק יכול לסייע בהפחתת דלקת ואף לסייע במצבי עור כמו אקזמה ופסוריאזיס.
15.אלוורה
אלוורה הוא צמח פופולרי ששימש זה מכבר לטיפול במגוון מחלות, מבעיות עיכול ועד מצבי עור.מחקרים מצאו כי אלוורה יכולה לסייע בהפחתת דלקת ואף לסייע במצבי עור כמו אקזמה ופסוריאזיס.
מסקנה
הרפואה של סבתא משמשת זה מכבר לטיפול במגוון מחלות, ומחקר רפואי מודרני הוכיח שרבים מהתרופות הללו יעילות.מג’ינג’ר
