בחילה בהריון – 10 תרופות סבתות חמות וסודיות
זה לא סוד שבחילה בהריון יכולה להיות אתגר אמיתי.רבים מצפים לאמהות נאבקות עם המחלה והאי נוחות המלווה לעתים קרובות את הפעם בחייהן.למרבה המזל, ישנם כמה תרופות יעילות המועברות מדורות של סבתות שיכולות לעזור להקל על תסמיני הבחילה במהלך ההיריון.להלן 10 תרופות סבתות חמות וסודיות שנוספו ונבדקו במהלך השנים כדי להקל על אי הנוחות של בחילות בהריון.
1.ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא תרופה טבעית ששימשה במשך מאות שנים כדי להקל על בחילות.זה נחשב כיעיל בגלל תכונותיו האנטי דלקתיות ואנטי-בחילה.ניתן לצרוך ג’ינג’ר במגוון צורות כמו תה ג’ינג’ר, ג’ינג’ר אייל, כמוסות ג’ינג’ר או אבקת ג’ינג’ר.עדיף להתחיל בכמויות קטנות ולהגדיל בהדרגה את המינון עד להשגת האפקט הרצוי.
2.Acupressure
אקופרסורה היא טכניקת ריפוי סינית עתיקה המשתמשת בנקודות לחץ על הגוף כדי להקל על הכאב ואי הנוחות.הפעלת לחץ על נקודות מסוימות בגוף יכולה לעזור להפחית את הבחילה.ACUPRESSURE היא טכניקה בטוחה וקלה שניתן לעשות בבית ואינה דורשת מיומנויות או ציוד מיוחד.
טיפ:
נסה למרוח לחץ עדין על פנים פרק כף היד שלך, ממש מתחת לאגודל שלך.זוהי אחת מנקודות הלחץ היעילות ביותר להקלה על בחילות.
3.מנטה
מנטה היא תרופה טבעית נוספת שיכולה לעזור להפחית את הבחילה.ניתן לשאוף שמן מנטה או לבלום בכמויות קטנות כדי לעזור להקל על בחילות.תה מנטה הוא גם אפשרות נהדרת.ניתן להתבשל ולצרוך אותו באופן קבוע כדי לעזור להפחית את חומרת הבחילה.
4.לימון
לימון ידוע בהשפעותיו המרגיעות על בחילה.שתיית מיץ לימון או יניקה של טריזי לימון יכולה לעזור להפחית בחילה.ניתן להוסיף לימון גם למזון, כמו סלטים, כדי לעזור להפחית את הסימפטומים.
5.זרעי שומר
זרעי שומר הם תרופה יעילה לבחילה.ניתן לצרוך אותם בצורה של תה או לאכול אותם ישירות בכמויות קטנות.לזרעי שומר יש תכונות אנטי -פסמודיות שיכולות לעזור להפחית את הבחילה.
6.קמומיל
קמומיל הוא עשב פופולרי שניתן להשתמש בו לטיפול בבחילה.יש לו תכונות אנטי דלקתיות ואנטי-פסמודיות שיכולות לעזור להפחית את חומרת הבחילה.תה קמומיל הוא אפשרות נהדרת להקלה בבחילה מכיוון שהוא קל להכין וניתן לצרוך אותו מספר פעמים ביום.
7.בזיל
בזיל הוא עשב נוסף שיכול לעזור להפחית את הבחילה.יש לו תכונות אנטי-דלקתיות ואנטי-פסמודיות שיכולות לעזור להקל על תסמיני הבחילה.ניתן לצרוך בזיליקום בצורה של תה או להוסיף למזון כדי לסייע בהפחתת חומרת הבחילה.
8.ציפורן
ציפורן הם תרופה יעילה לבחילה.ניתן לצרוך אותם בצורה של תה או לאכול אותם ישירות בכמויות קטנות.לציפורן יש תכונות אנטי-פסמודיות ואנטי דלקתיות שיכולות לעזור להפחית את חומרת הבחילה.
9.קינמון
קינמון הוא תרופה פופולרית לבחילה.יש לו תכונות אנטי דלקתיות ואנטי-פסמודיות שיכולות לעזור להפחית את חומרת הבחילה.ניתן לצרוך קינמון בצורה של תה או להוסיף למזון כדי לעזור להפחית את הסימפטומים.
10.שורש ליקוריץ
שורש ליקוריץ הוא תרופה יעילה נוספת לבחילה.יש לו תכונות אנטי-פסמודיות ואנטי דלקתיות שיכולות לעזור להפחית את חומרת הבחילה.ניתן לצרוך שורש ליקריץ בצורה של תה או להוסיף למזון כדי לעזור להפחית את הסימפטומים.
בחילה בהריון יכולה להיות אתגר אמיתי, אבל זה לא חייב להיות.בעזרת התרופות הסבתות החמות והסודיות הללו, תוכלו למצוא הקלה מאי הנוחות של בחילה וליהנות מההריון שלכם.
חלק 2: תרופות טבעיות כדי להקל על בחילות בהריון
בחילה במהלך ההיריון היא סימפטום שכיח שיכול להשפיע על נשים בשליש הראשון.אמנם זה יכול להיות לא נוח ואפילו מתישעבור נשים מסוימות, אין צורך לסבול דרך בחילה.ישנם מגוון של תרופות טבעיות שניתן להשתמש בהן כדי להקל על תסמיני הבחילה ולספק הקלה.להלן 10 תרופות סבתות חמות וסודיות שניתן להשתמש בהן לטיפול בבחילה במהלך ההיריון:
1.ג’ינג’ר
ג’ינג’ר כבר מזמן משמש להרגעת בעיות עיכול, וזה יכול להוות תרופה יעילה לבחילה במהלך ההיריון.אתה יכול לשתות תה ג’ינג’ר או ללעוס על חתיכת שורש ג’ינג’ר טרי.אתה יכול גם לקנות כמוסות ג’ינג’ר מחנות מזון בריאות או חנות ויטמינים.
2.מנטה
מנטה היא תרופה טבעית נוספת שניתן להשתמש בה לטיפול בבחילה במהלך ההיריון.אתה יכול לשתות תה מנטה או לקחת כמוסות מנטה מנטה, שניתן למצוא ברוב חנויות המזון הבריאות.הניחוח המרגיע של מנטה יכולה להועיל גם בהקלת בחילות.
3.Acupressure
אקופרסורה היא סוג של רפואה סינית מסורתית הכרוכה ביישום לחץ על נקודות ספציפיות בגוף.יש נקודת לחץ על פרק כף היד שניתן להשתמש בה כדי להקל על בחילה במהלך ההיריון.יש לעורר נקודה זו למשך מספר דקות מספר פעמים ביום כדי להפחית בחילה.
4.קמומיל
קמומיל הוא צמח עם היסטוריה ארוכה של שימוש לטיפול בבעיות עיכול, כולל בחילה.אתה יכול להכין תה עם פרחי קמומיל ולשתות אותו מספר פעמים ביום כדי להפחית את הבחילה.אתה יכול גם לקנות כמוסות קמומיל מחנות מזון בריאות או חנות ויטמינים.
5.לימון
לימון הוא תרופה טבעית שניתן להשתמש בה כדי להקל על בחילה במהלך ההיריון.אתה יכול לשתות תה לימון או להוסיף כמה טיפות מיץ לימון לכוס מים ולשתות אותו מספר פעמים ביום.ניחוח הלימון יכול להועיל גם להפחתת בחילות.
6.חומץ תפוחים
חומץ תפוחים משמש זה מכבר כתרופה טבעית לבעיות עיכול, וזה יכול להיות תרופה יעילה לבחילה במהלך ההיריון.אתה יכול להוסיף כף של חומץ תפוחים לכוס מים ולשתות אותו מספר פעמים ביום.אתה יכול גם לקנות כמוסות חומץ תפוחים מחנות מזון בריאות או חנות ויטמינים.
7.שומר
שומר
הוא צמח עם היסטוריה ארוכה של שימוש לטיפול בבעיות עיכול, כולל בחילה.אתה יכול להכין תה עם זרעי שומר ולשתות אותו מספר פעמים ביום כדי להפחית את הבחילה.אתה יכול גם לקנות כמוסות שומר מחנות מזון בריאות או חנות ויטמינים.
8.קינמון
קינמון הוא תבלין רב עוצמה עם היסטוריה ארוכה של שימוש לטיפול בבעיות עיכול.אתה יכול להכין תה קינמון ולשתות אותו מספר פעמים ביום כדי להפחית את הבחילה.אתה יכול גם להוסיף כמה טיפות שמן קינמון לכוס מים ולשתות אותו מספר פעמים ביום.
9.ליקריץ
LICORICE הוא צמח עם היסטוריה ארוכה של שימוש לטיפול בבעיות עיכול, כולל בחילה.אתה יכול להכין תה עם שורש ליקריץ ולשתות אותו מספר פעמים ביום כדי להפחית את הבחילה.אתה יכול גם לקנות כמוסות ליקריץ מחנות מזון בריאות או חנות ויטמינים.
10.ציפורן
ציפורן הם תבלין רב עוצמה עם היסטוריה ארוכה של שימוש לטיפול בבעיות עיכול.אתה יכול להכין תה עם ציפורן ולשתות אותו מספר פעמים ביום כדי להפחית את הבחילה.אתה יכול גם להוסיף כמה טיפות שמן ציפורן לכוס מים ולשתות אותו מספר פעמים ביום.
ניתן להשתמש ב
תרופות טבעיות אלה כדי להקל על בחילה במהלך ההיריון.עם זאת, חשוב לזכור שתמיד עדיף להתייעץ עם רופא לפני שתנסה כל תרופה חדשה.רופא יכול לעזור לקבוע את דרך הפעולה הטובה ביותר עבור כל מקרה פרטני.
שאלות נפוצות
ש: מהם היתרונות של תרופות טבעיות לבחילה במהלך ההיריון?
א: תרופות טבעיות לבחילה במהלך ההיריון יכולות לספק הקלה ללא צורך בתרופות.הם יכולים גם לעזור להפחית את הסיכון
