7 תרופות טבעיות לקור חמור
זה יכול להיות קשה לקבוע את הדרך הטובה ביותר לטפל בקור קשה.תרופות מסורתיות כוללות לרוב נטילת תרופות ללא מרשם, אך יתכן כי אלה לא תמיד תהיה האפשרות הטובה ביותר.למרבה המזל, ישנם תרופות טבעיות שהועברו לאורך הדורות שניתן להשתמש בהם לטיפול בקור קשה.להלן 7 תרופות סבתות בטוחות ואמינות שיכולות לעזור לך להתגבר על הצטננות קשה במהירות ובבטיחות.
1.Steam
Steam הוא אחד התרופות היעילות והנפוצות ביותר להצטננות קשה.התקלחות או אמבטיה חמה יכולה לעזור לפנות את מעברי האף ולהפחית את העומס.אתה יכול גם להרתיח סיר מים ולנשום באדים כמה דקות.פעולה זו מספר פעמים ביום יכולה לעזור להפחית את חומרת הקור שלך.
2.גרגר מי מלח
גרגר עם מי מלח הוא תרופה עתיקה להצטננות קשה.ממיסים 1 כפית מלח לכוס מים חמים ומגרדים את התמיסה למשך מספר דקות.זה יכול לעזור להפחית דלקת בגרון ולהפחית את חומרת הקור שלך.
טיפ:
הקפד להשתמש במים חמים, לא חמים.מים חמים יכולים להיות קשים מדי ועלולים לגרום לגירוי נוסף.
3.דבש ולימון
דבש ולימון הוא תרופה קלאסית להצטננות.השילוב של דבש ולימון עוזר להרגיע את גרונך ולהפחית את הדלקת.כדי להכין את התרופה, מערבבים מיץ של לימון אחד עם שתי כפיות דבש וכוס מים חמים.שתו תערובת זו מספר פעמים ביום כדי לעזור להפחית את חומרת הקור שלכם.
4.תה ג’ינג’ר
תה ג’ינג’ר הוא תרופה נהדרת להצטננות.נוגדי החמצון והתכונות האנטי דלקתיות של ג’ינג’ר יכולים לעזור להפחית את חומרת הקור שלך.להכנת התה, מגרד חתיכת ג’ינג’ר טרי ותלול אותו במים רותחים למשך 10 דקות.מסננים את התערובת ומוסיפים כפית דבש.שתו את התה מספר פעמים ביום כדי לעזור להפחית את חומרת הקור שלכם.
5.שום
שום הוא תרופה יעילה נוספת להצטננות קשה.התכונות האנטי-דלקתיות והאנטי-ויראליות של השום יכולות לעזור להפחית את חומרת הקור שלך.כדי להשתמש בשום כתרופה, לרסק כמה שיני שום והטילו אותם בכוס מים חמים.שתו את התערובת מספר פעמים ביום כדי לעזור להפחית את חומרת הקור שלכם.
6.חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא תרופה נהדרת להצטננות.התכונות האנטיבקטריאליות והאנטי -ויראליות של חומץ סיידר תפוחים יכולות לעזור להפחית את חומרת הקור שלך.כדי להשתמש בחומץ תפוחים כתרופה, מערבבים שתי כפות חומץ סיידר תפוחים עם כוס מים חמים.שתו את התערובת מספר פעמים ביום כדי לעזור להפחית את חומרת הקור שלכם.
7.מנוחה
לבסוף, אחד התרופות הטובות ביותר לקור קשה הוא מנוחה.כשאתה סובל מקור קשה, חשוב להשיג הרבה מנוחה ולשתות הרבה נוזלים.זה יעזור לגופך להילחם בזיהום ולהפחית את חומרת הקור שלך.
אלה 7 תרופות סבתא בטוחות ואמינות לקור קשה.כל התרופות הללו טבעיות וניתן להשתמש בהן בבטחה וביעילות כדי להפחית את חומרת הקור שלך.זכרו, הדרך הטובה ביותר לטפל בקור קשה היא להשיג הרבה מנוחה ולשתות שפע של נוזלים.
4.תה חם עם דבש
כשאתה סובל מקור, כוס תה חמה יכולה להיות נחמה מצוינת.לא רק שזה מחמם אותך, אלא שהוא יכול גם לעזור להרגיע את כאב גרונך ולהפחית את חומרת הצטננות.כשאתה מרגיש מתחת למזג האוויר, נסה כוס תה חם עם כפית דבש.הדבש יוסיף טעם מתוק ויציל את גרונך, בעוד שהתה החם יכול לעזור להפחית דלקת ולהרגיע את הסימפטומים שלך.
5.מרק עוף
תרופה זו היא קלאסית מסיבה כלשהי.מרק עוף הוא אחד הדברים הטובים ביותר לאכול כשאתה מרגיש תחת מזג האוויר, וידוע שהוא עוזר להפחית את חומרת הצטננות.המרק במרק עוזר להרגיע את כאב הגרון ויכול אפילו לעזור להפחית את הדלקת בגוףוהעוף מספק חלבון, החשוב לשמירה על מערכת חיסון בריאה.לבעיטה נוספת של טעם וחסינות, נסה להוסיף מעט שום או ג’ינג’ר למרק שלך.
6.כורכום
כורכום הוא תבלין המשמש במשך מאות שנים לתכונותיו האנטי דלקתיות.עכשיו, זה משמש כתרופה להצטננות.כורכום נחשב להיות מסוגל להפחית את חומרת הצטננות ולעזור להאיץ את תהליך הריפוי.אתה יכול להוסיף אותו לתה החם שלך או לנסות להוסיף אותו למרק שלך.אתה יכול גם לקחת את זה בצורה קפסולה אם אתה מעדיף לא לשתות אותו.
7.ג’ינג’ר
ג’ינג’ר שימש זה מכבר כתרופה טבעית להצטננות.נחשב להיות מסוגל להפחית את חומרת הצטננות ואף לעזור להפחית את משך הזמן שלוקח לקור כדי לעבור את מסלולו.אתה יכול להוסיף ג’ינג’ר טרי לתה או למרק שלך, או לקחת אותו בצורה קפסולה.לבעיטה נוספת של טעם, תוכלו גם לנסות להוסיף קצת ג’ינג’ר לאוכל או למשקאות שלכם.
תרופות נוספות
בנוסף לשבע הסעדים הללו, ישנם עוד כמה דברים שתוכלו לעשות כדי לעזור להפחית את חומרת הצטננות ולעזור להאיץ את תהליך הריפוי.לדוגמה, להישאר לחות היא חשובה, לכן וודא שאתה שותה הרבה מים.חשוב גם להשיג הרבה מנוחה ולהימנע מלחץ.בנוסף, אכילת תזונה בריאה ומאוזנת יכולה לעזור בחיזוק מערכת החיסון שלך ולהקל על נלחם בהצטננות.
שאלות נפוצות
- מהם תרופות סבתא בטוחות ואמינות לקור קשה?
סבתות משתמשות בתרופות טבעיות לטיפול בהצטננות במשך מאות שנים, וכמה מהתרופות הפופולריות ביותר הם תה חם עם דבש, מרק עוף, כורכום וג’ינג’ר.
- האם יש דברים אחרים שאני יכול לעשות כדי לעזור להפחית את חומרת הצטננות?
בנוסף לתרופות שהוזכרו לעיל, חשוב להישאר לחות, להשיג מנוחה רבה, להימנע מלחץ ולאכול תזונה בריאה ומאוזנת.
סבתות משתמשות בתרופות טבעיות לטיפול בהצטננות במשך מאות שנים, ורבים מהתרופות הללו עדיין משמשות כיום כדרכים יעילות להפחתת חומרת הצטננות ולעזור להאיץ את תהליך הריפוי.תה חם עם דבש, מרק עוף, כורכום וג’ינג’ר הם כולם תרופות מצוינות להצטננות קשה, וניתן להשתמש בהם בשילוב עם תרופות אחרות כמו להישאר לחות, לקבל הרבה מנוחה, הימנעות מלחץ ואכילת בריאה ומאוזנתדִיאֵטָה.עם השילוב הנכון של תרופות, אתה יכול לגרום לעצמך להרגיש טוב יותר תוך זמן קצר.
בנוסף, ראוי לציין כי 7 הסעדים של סבתא בטוחים ואמינים אלה לקור חמור יתכן שלא מתאים לכולם , מכיוון שחלקם עלולים לגרום לתגובות שליליות אם לא משתמשים בהן כראוי.לכן, חשוב להתייעץ עם ספק שירותי הבריאות שלך לפני שתשתמש באחד מהתרופות הללו.
סיכום
סבתות משתמשות בתרופות טבעיות לטיפול בהצטננות במשך מאות שנים, ורבים מהתרופות הללו עדיין משמשות כיום כדרכים יעילות להפחתת חומרת הצטננות ולעזור להאיץ את תהליך הריפוי.תה חם עם דבש, מרק עוף, כורכום וג’ינג’ר הם כולם תרופות מצוינות לקור קשה
