6 תרופות למטבח ובריאות של סבתא להקאות במהלך ההיריון
הריון יכול להיות תקופה קשה עבור נשים רבות, כאשר מחלת בוקר אחת התסמינים השכיחים ביותר שחוו.הקאות במהלך ההיריון היא חוויה לא נעימה שניתן לנהל באמצעות תרופות טבעיות ושינויים באורח החיים.במאמר זה אנו בוחנים 6 תרופות למטבח ובריאות של סבתא להקאות במהלך ההיריון שיכולים לספק הקלה, ומציעים טיפים מועילים כיצד להפיק את המרב מהם.
ג’ינג’ר
ג’ינג’ר משמש מזמן להפחתת בחילות והקאות.השורש מכיל ג’ינג’רול, תרכובת שנחשבת להפחתת דלקת ומספקת הקלה מהבחילה.המחקר על יעילותו של ג’ינג’ר לטיפול במחלות בוקר במהלך ההיריון מוגבל, אך מחקרים מסוימים מראים שזה עשוי להועיל.כדי להשתמש בג’ינג’ר כתרופה להקאות במהלך ההיריון, נסה לשתות 1-2 כוסות תה ג’ינג’ר מדי יום, או להוסיף ג’ינג’ר לאוכל שלך.אתה יכול גם לנסות לקחת תוספי ג’ינג’ר, אך הקפד לבדוק תחילה עם הרופא שלך לפני שתשתמש בתוספי מזון במהלך ההיריון.
אקופרסורה
אקופרסורה היא סוג של טיפול בעיסוי הכרוך ביישום לחץ על נקודות מסוימות בגוף.נחשב לסייע בהפחתת בחילות והקאות על ידי גירוי תהליך הריפוי הטבעי של הגוף.מחקר אחד מצא כי האקופרסורה יעילה להפחתת בחילות והקאות במהלך ההיריון.כדי להשתמש באקופרסורה להקלה מהקאות במהלך ההיריון, נסה להחיל לחץ על נקודות הלחץ הממוקמות סביב מפרקי כף היד, הקרסוליים ודיידי הזרועות והרגליים.
טיפ מועיל
בעת שימוש באקופרסורה להקלה מהקאות במהלך ההיריון, הקפידו למרוח לחץ עדין והיה מודע לכל אי נוחות שתרגישו.חשוב להפסיק אם אתה חווה כאב או אי נוחות כלשהי.
לימון
לימון הוא תרופה טבעית נוספת שניתן להשתמש בה כדי לסייע בהפחתת בחילות והקאות במהלך ההיריון.ללימון יש טעם וניחוח ייחודי שיכולים לעזור להפחית את הרענות ולהעניק הקלה מחולי בוקר.כדי להשתמש בלימון כתרופה להקאות במהלך ההיריון, נסה לשתות כוס מי לימון או לימונדה לאורך כל היום.אתה יכול גם להוסיף לימון לאוכל שלך או לנסות לרחרח לימון חתוך כדי לעזור להפחית בחילה.
שינויים תזונתיים
ביצוע שינויים תזונתיים היא דרך נוספת להפחתת בחילות והקאות במהלך ההיריון.אכילת ארוחות קטנות יותר ותכופות יותר יכולה לעזור להפחית את הסיכון להרגיש חולה ולעזור לשמור על רמות האנרגיה שלך.חשוב גם להימנע ממזונות עשירים בשומן או בסוכר, מכיוון שאלו יכולים להחמיר בחילות והקאות.בנוסף, הימנעות מפעילים כמו ריחות חזקים יכולה גם לעזור להפחית בחילה והקאות.
מנוחה ורגיעה
קבלת מספיק מנוחה ורגיעה היא חלק חשוב בניהול מחלות בוקר במהלך ההיריון.לקיחת הפסקות קבועות לאורך היום והימנעות מצבים מלחיצים יכולה לעזור להפחית את הבחילות והקאות.בנוסף, קבלת אוויר צח ופעילות גופנית יכולה לעזור להפחית את הבחילות ולהעניק הקלה ממחלת הבוקר.
תרופות צמחי מרפא
ניתן להשתמש בתרופות צמחיות גם כדי לסייע בהפחתת בחילות והקאות במהלך ההיריון.מנטה, קמומיל וג’ינג’ר יכולים לשמש כולם להפחתת בחילה ולספק הקלה ממחלת הבוקר.עם זאת, חשוב לדבר עם הרופא שלך לפני שאתה לוקח תרופות צמחיות כלשהן כדי להבטיח שהם בטוחים לשימוש במהלך ההיריון.
טיפ מועיל
יש להשתמש בתרופות צמחיות בזהירות במהלך ההיריון.הקפד לדבר עם הרופא שלך לפני שאתה לוקח תרופות צמחיות כלשהן כדי להבטיח שהם בטוחים לשימוש במהלך ההיריון.
הקאות במהלך ההיריון יכולות להיות חוויה לא נעימה, אך ישנם תרופות טבעיות רבות שיכולות לספק הקלה.מג’ינג’ר ולימון ועד שינויים באקופרסיה ושינויים תזונתיים, ישנם תרופות מטבח ובריאות של סבתות רבות להקאות במהלך ההיריון שיכולים לעזור להפחית בחילה ולספק קצת הקלה נחוצה.
תרופות למטבח של סבתאR הקאות במהלך ההיריון
הקאות במהלך ההיריון יכולות להיות חוויה מאוד לא נוחה, אך ישנם מספר תרופות ביתיות שיכולות לעזור להקל על אי הנוחות ולהקלה.במשך מאות שנים, סבתות השתמשו במפלות המטבח שלהן כדי לטפל במגוון מחלות, כולל בחילה והקאות במהלך ההיריון.להלן שש תרופות למטבח ובריאות של סבתא להקאות במהלך ההיריון ששימשו בהצלחה במשך דורות.
ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא אחד התרופות הנפוצות ביותר להקאות במהלך ההיריון.ידוע כי תכונותיו האנטי דלקתיות ואנטי-בחילה היו ידועות כמסייעות בהפחתת בחילות והקאות.ניתן לצרוך אותו בצורה של תה, כמוסות או להוסיף לארוחות.עם זאת, חשוב לציין כי אין לצרוך ג’ינג’ר בכמויות גדולות מכיוון שזה יכול לגרום לצרבת.
לימון
לימון הוא עוד תרופה ביתית פופולרית לבחילה והקאות במהלך ההיריון.יש לו תכונות אנטי דלקתיות ואנטי-בחילה שיכולות לעזור להפחית את הסימפטומים.ניתן לצרוך לימון בצורה של תה, מיץ או להוסיף לארוחות.ניתן לערבב את המיץ של לימון אחד עם כוס מים חמים ודבש להכנת משקה מרגיע.
מנטה
מנטה הוא עשב מרגיע שיכול לעזור להפחית בחילות והקאות במהלך ההיריון.ניתן לצרוך אותו בצורה של תה, כמוסות או להוסיף לארוחות.ידוע כי המנטול שנמצא במנטה מסייע בהפחתת בחילות והקאות.
שומר
שומר שומר הוא עשב ארומטי שידוע כמסייע בהפחתת בחילות והקאות במהלך ההיריון.ניתן לצרוך אותו בצורה של תה, כמוסות או להוסיף לארוחות.לשומר יש תכונות אנטי דלקתיות ואנטי-אדיבות שיכולות לעזור להפחית את הסימפטומים.
קמומיל
קמומיל הוא עשב מרגיע שיכול לעזור להפחית בחילות והקאות במהלך ההיריון.ניתן לצרוך אותו בצורה של תה, כמוסות או להוסיף לארוחות.ההשפעות המרגיעות של קמומיל יכולות לעזור להפחית את הסימפטומים.
קינמון
קינמון הוא תבלין שידוע כמסייע בהפחתת בחילות והקאות במהלך ההיריון.ניתן לצרוך אותו בצורה של תה, כמוסות או להוסיף לארוחות.לקינמון יש תכונות אנטי דלקתיות ואנטי-נושא שיכולות לעזור להפחית את הסימפטומים.
סיכום
סבתות משתמשות במפני המטבח שלהן כדי לטפל במגוון מחלות, כולל בחילות והקאות במהלך ההיריון, במשך מאות שנים.שש תרופות למטבח ובריאות של סבתא להקאות במהלך ההיריון כוללות ג’ינג’ר, לימון, נענע, שומר, קמומיל וקינמון.לכל הסעדים הללו יש תכונות אנטי דלקתיות ואנטי-נושא שיכולות לעזור להפחית את הסימפטומים.עם זאת, חשוב לציין כי אין לצרוך תרופות אלה בכמויות גדולות.
שאלות נפוצות
כיצד אוכל להשתמש בתרופות למטבח ובריאות של סבתא להקאות במהלך ההיריון?
ניתן להשתמש ב
מטבח סבתא ותרופות בריאותיות להקאות במהלך ההיריון בצורה של תה, כמוסות או להוסיף לארוחות.עם זאת, חשוב לציין כי אין לצרוך תרופות אלה בכמויות גדולות.
האם תרופות למטבח ובריאות של סבתא בטוחים לנשים בהריון?
כן, מטבח סבתא ותרופות בריאותיות בטוחות לנשים בהריון.עם זאת, חשוב להתייעץ עם רופא או איש מקצוע בתחום הבריאות לפני שתשתמש בתרופות ביתיות במהלך ההיריון. wikipedia מציע מידע נוסף בנושא זה.
